Der ideale Einstieg in das Life Kinetik Trainingsprogramm ist der Besuch eines Life Kinetik Performance Kurses, dessen Inhalte auf der bewährten Life Kinetik Trainingslehre basieren. Neben den positiven Auswirkungen kommt auch der Spaß nie zu kurz. Für jede Übung habe ich zahlreiche Variationen parat, die dein Gehirn fordern und fördern.
​
Meine Performance-Kurse umfassen acht Trainingseinheiten zu je 60 Minuten (im Anschluss wird in der Regel direkt ein Folgekurs angeboten). Denn schon eine Stunde Life Kinetik pro Woche genügt, um in vielen Bereichen Verbesserungen zu erzielen. Hier habe ich einige der wichtigsten Effekte von Life Kinetik für dich zusammengestellt.

Positive Effekte von Life Kinetik:

• Erhöhung der Aufmerksamkeit
• Verbesserte visuelle und auditive Wahrnehmung
• Höhere Burnout- und Stressresistenz
• Verbesserte Handlungsschnelligkeit und Motorik
• Demenzprävention
• Verbesserte Fehlerquote und kognitive Leistung
• Förderung der Kreativität
• Höheres Selbstbewusstsein

Nächster Life Kinetik-Performance Kurs:

Der nächste 6-WochenKurs findet ab Mitte/Ende Januar 2023 statt. Hier geht es zu den Details.